丛贝勒，薛美娟，叶一舵
(1.福建师范大学 心理学院，福建 福州 350117；
2.上海立达学院 学生处，上海 201608)
良好的人际适应与和谐的宿舍人际关系是大学生活的重要内容，也是影响个体心理健康的重要因素。拥有和谐宿舍人际关系的大学生不仅容易表现出亲社会行为，也更容易建立人际信任。和谐的宿舍人际关系与良好的人际适应离不开个体自我控制能力的发展与完善[1]。个体自我控制能力不仅会影响当下人际适应与学业水平，还会对个体未来的人生发展产生重要影响。因此，研究大学生自我控制对宿舍人际关系的影响，对提升大学生心理健康水平，增强大学生活幸福感有积极作用。
自我控制是指人们自主地调控自身不合理的想法、情感及行动，并使其与个人价值和社会期望相一致的能力[2]。高自我控制能力的个体往往具有更高的学业成绩水平、良好的社交技巧与人际关系[3]以及较强的大学集体生活适应性。而较强的大学集体生活适应性不仅是高自我控制能力的体现，也是和谐宿舍人际关系的表现。研究表明，具有和谐宿舍人际关系的大学生学习态度更积极，更有信心取得好的成绩[4]，而对宿舍人际关系不满意的大学生则会出现更多的情绪及躯体化症状。现有研究探讨了自我控制与人际关系之间的联系，结论普遍认为自我控制能力的增强可以促进个体人际关系的改善和亲社会行为的发生。因此，笔者提出研究假设1：自我控制能够预测大学女生宿舍人际关系。
近年来，随着国民经济实力的增强与大学生群体消费能力的提升，大学生普遍拥有大量的私人物品。在“618”“双十一”等购物节囤积购买物品已成为大学生消费常态。而大量囤积私人物品容易占据公共生活空间，继而侵占他人空间，导致舍友矛盾。研究表明，囤积行为的发生会导致邻里人际关系紧张，并在自己家庭内部或舍友之间引发人际关系不和谐[5]。同时，个人物品的杂乱无章或胡乱堆积，会影响宿舍人际关系，干扰自己和他人的日常生活，导致生活质量受到一定的损害进而产生人际矛盾，加重囤积行为[6]。另有研究指出，在人际交往方面，尤其在集体生活中的人际交往上，囤积行为个体往往具有以自我为中心的心理特点，不愿与人交往，且拥有更多的负性情绪[7]。因此，笔者提出研究假设2：囤积行为能够预测大学女生宿舍人际关系。
大学女生宿舍人际关系往往受多种因素的制约与影响。以往的研究分别探讨自我控制与人际关系的相关性，如大学女生人格特质与适应的关系及中介作用[8]，高自我控制者的行为方式及适应能力[9]等。但较少有研究探讨自我控制与大学女生宿舍人际关系之间的中介效应。同时，不少研究均指出高囤积行为与低水平的自我控制相关[10]，高囤积行为又会导致宿舍人际关系紧张。因此，笔者提出假设3：囤积行为在自我控制与大学女生宿舍人际关系之间起中介效应。
在厉行节约反对铺张浪费，重视大学生心理健康的时代背景下。笔者以囤积行为作为中介变量，探讨自我控制对大学女生宿舍人际关系的影响。分析囤积行为在其中的中介效应(图1)，为提升大学生自我控制能力，构建和谐的宿舍人际关系提供参考。
图1 研究假设
(一)被试对象
使用方便取样法于2020年9—11月，在上海立达学院和福建师范大学针对在校女生发放问卷512份，回收有效问卷457份，有效率为89.25%。其中，年龄(19±1.22)岁，城镇家庭学生322人，农村家庭学生135人。大一年级学生268人，大二年级学生98人。大三年级学生61人，大四及以上学生30人。学前教育专业146人，会计专业181人，护理专业130人。由于疫情及实习原因，导致各年级在校人数均有所减少。
(二)研究工具
1.自我控制量表。本研究采用谭树华等[11]修订的大学生自我控制量表，共19个条目，包含冲动控制、健康习惯、抵制诱惑、专注工作和节制娱乐5个维度。采用李克特(Likert)5级评分，其中15个条目为反向积分，量表总分越高表示自我控制能力越差，本研究中Cronbach’s α系数为0.83。
2.宿舍人际关系诊断量表。本研究采用杨荣[12]根据郑日昌等人同学人际关系行为困扰诊断量表改编的宿舍人际关系诊断量表。共计28个条目，分为人际交谈、人际交友、待人接物和异性交往4个维度。采用李克特5级评分制，总分为0～8分说明宿舍人际关系困扰较少，9～14分说明存在一定的宿舍人际关系困扰，总分为15～18分表明宿舍人际关系困扰严重，超过20分则表明宿舍人际关系困扰很严重。本研究中该量表Cronbach’s α系数为0.82。
3.大学生囤积量表修订版。本研究采用唐谭、王建平等[13]修订的大学生囤积量表修订版，包括23个项目3个因素(获取、难丢弃和堆积)，采用4点计分，总分为0～92分，接受者操作特征(ROC)曲线中的切割分数分别为总量表41分、堆积17分、难丢弃14分及过度获取9分。分数越高表示大学生囤积行为越严重，本研究中该量表Cronbach’s α系数为0.86。
(一)共同方法偏差检验
本研究采用自陈量表收集，可能存在共同方法偏差，故使用Harman单因素检验方法来评估共同方法变异情况，结果显示，特征值大于1的因子有4个，且第一个公共因子的解释率为35.39%，小于40%。因此，本研究受的共同方法偏差影响不大[14]。
(二)各变量之间的描述统计和相关分析
对自我控制、囤积行为与大学女生宿舍人际关系三者人口学变量独立样本t检验结果显示，不同生源地学生之间差异均无统计学意义(P>0.05)。采用F检验分析不同专业对自我控制、囤积行为与大学生女生宿舍人际关系的影响，其结果显示差异无统计学意义(P>0.05，表1)。
表1 人口学特征的比较分析
控制年龄和专业等人口学变量后，对大学女生自我控制与宿舍人际关系进行偏相关分析。结果表明，大学女生自我控制与宿舍人际关系间呈正相关，差异有统计学意义(r=0.310，P<0.01)；
囤积行为与大学女生宿舍人际关系间呈正相关，差异有统计学意义(r=0.286，P<0.01)；
大学女生自我控制与囤积行为间呈正相关，差异有统计学意义(r=0.325，P<0.01，表2)。
表2 各变量相关分析结果
(三)各变量的回归分析
将人口学变量(年龄、专业、生源地)作为控制变量，自我控制作为自变量，囤积行为中介变量，大学女生宿舍人际关系作为因变量，将各变量进行标准化处理之后逐步引入回归方程，结果如表3所示。
表3 自我控制、囤积行为对大学女生宿舍人际关系的多元回归分析
从表3可以看出，自我控制能够正向预测大学女生宿舍人际关系，自我控制能够正向预测囤积行为，当自我控制、囤积行为同时预测大学女生宿舍人际关系时，自我控制能够正向预测大学女生宿舍人际关系，囤积行为能够正向预测大学女生宿舍人际关系。
(四)中介效应分析
采用Bootstrap中介效应检验方法(设置5 000次迭代)，该方法提供中介效应的95%置信区间估计，如果区间估计含有0就表示不存在中介效应，如果区间估计不含有0则表示存在中介效应[15]。调查显示，自我控制对大学女生宿舍人际关系的直接效应有统计学意义(c"=0.08，SE=0.02，P<0.05)。自我控制通过囤积行为预测大学女生宿舍人际关系的间接效应有统计学意义(a*b=0.03，SE=0.01，P<0.05)，中介效应值为0.03。因此，囤积行为在自我控制与大学女生宿舍人际关系中存在中介作用(表4)。
表4 囤积行为在自我控制和大学女生宿舍人际关系的中介效应检验
(一)自我控制对大学女生宿舍人际关系的影响
本研究表明，低水平自我控制预测了较多的大学女生宿舍人际关系困扰，这与前人研究一致[16]。宿舍人际关系是大学生人际关系的重要组成部分，不仅直接影响大学生的生活质量，也会影响个体利他行为、亲社会行为的产生，而利他行为又与自我控制水平有着重要联系[17]，自我控制水平的高低直接作用在个体对冲突控制、人际适应的外显作用上，也间接影响个体遇到宿舍人际问题的频率和冲突发生的概率。
本研究表明，低水平的自我控制与高囤积行为相关，低水平自我控制预测了高囤积行为，这与前人研究一致[18]。自我控制是个体克制自身的欲望、需求而改变固有行为思维方式以达到与外部环境和谐相处的一种能力，而囤积行为主要表现为个体对没有用处和价值的物品获取或无法丢弃的行为，低自我控制水平的个体难以克制囤积欲望与错误认知[19]，故会加剧囤积行为产生与发展。
(二)囤积行为中人口学变量分析
已有研究证明城乡不同生源地大学生囤积行为的差异有统计学意义[20]，但这与本研究结果不一致，其原因可能是近年来国民收入的大幅提升，居民消费能力的增强以及乡村振兴、扶贫政策的落实和推进，逐步缩小了城乡大学女生可支配性生活费用的差距，让不同生源地的大学女生都有能力进行除生活必需品之外的消费。而非生活必需品由于购买后消耗及使用时长均小于生活必需品，所以往往会造成物品增多。同时，由于物品本身的价格与价值原因也可能致使个体不愿意丢弃，从而增加了物品囤积的可能性。另外，以往研究显示不同专业大学生囤积行为没有差异性，这与本研究相一致[21]。其原因可能是不同专业大学生对物品所持认知态度相同，而认知态度决定了行为模式。同时，由于现代化教学设备和校园设施的建设，以往需要学生自行购买的教材、教具可以通过网络和虚拟设备实现，这也降低了囤积教学消耗品的行为发生率。
(三)囤积行为在自我控制与大学女生宿舍人际关系间的中介效应
以往的研究显示，自我控制能力较高的个体倾向于采用理性的观点看待问题，善于从他人角度理解问题[22]。而和谐的宿舍人际关系源自个体对宿舍生活的适应，依赖于个体间的互相理解，低自我控制能力的大学生，往往不善于从他人角度思考问题，共情及人际适应能力较弱，在处理宿舍事务和宿舍人际关系上能力欠佳。因此，低自我控制的个体会造成宿舍人际关系困扰的产生；
同时，传统上有意的冲动抑制行为被认为是自我控制的核心成分，低自我控制水平的个体往往难以抑制自身购买与囤积物品的冲动，并在囤积行为发生时自我抵御能力较差，从而导致囤积行为发生。有研究指出，囤积行为的发生会增加个体与邻居、室友间的紧张关系，降低人际关系适应性进而引发人际关系困扰[23]。这表明低自我控制的大学生会诱发囤积行为的产生，并通过囤积行为进一步影响宿舍人际关系，最终导致大学生宿舍人际困扰的发生。
(一)降低冲动行为，提高自我控制能力
个体冲动性倾向与自我控制的缺少、压力反应和高卷入度之间存在密不可分的关系。当个体缺乏自我控制能力时，便会出现更多的冲动消费行为。而冲动消费是造成囤积行为的重要诱因。因此，学生管理部门可以采取“代币制”法建立表征性奖励机制，逐步引导个体减少冲动行为，并及时对冲动行为减少的宿舍给予集体奖励牢固“代币制机制”，达到抑制冲动行为的目的。同时，还可以使用“正念训练”提高自我觉知水平。通过提升自我觉知水平提高觉察性、意识性、非评判性和非反应性等意识层面水平，最终完善个体自我控制能力。
(二)消除负性情绪，避免囤积行为发生
临床研究指出，囤积行为的发生往往伴随着焦虑和抑郁等消极情绪的产生。消极情绪对个体囤积行为有着重要影响，有时甚至会加重囤积行为[24]。因此，减少个体负性情绪，降低负性情绪对个体的影响是至关重要的。为此，可以开展情绪宣泄主题课程，针对负性情绪展开主题团辅，借用沙盘游戏、情绪宣泄室疏导学生的消极情绪，引导学生关注正向积极心理，避免因消极情绪产生囤积行为。
(三)建立优质宿舍人际关系，提升主观幸福感
和谐的人际关系对主观幸福感具有预测作用，而主观幸福感的提升对于个体减少压力提高人际水平也会产生助推作用。因此，高校应积极推动宿舍成员建立和谐人际关系，把握宿舍成员个性特点辨证提出方案，还应该重点关注宿舍成员主观幸福感建设，利用积极心理学引导宿舍成员关注宿舍愉快和积极的事物，有意识地记录宿舍生活中积极正向的体验，善于从中发现意义，并尝试设立宿舍共同目标，鼓励宿舍成员积极参与共同目标的奋斗，从而提升主观幸福感，建立和谐宿舍人际关系。
本研究为大学女生自我控制及宿舍人际关系的完善与发展提供了一定的实证参考。同时，研究发现对低自我控制个体，除考虑其导致的各种心理问题外，还应关注低水平自我控制产生的不良行为。通过对大学生自我控制水平的提升，解决相关问题的产生，为大学生营造良好的宿舍环境与健康的身心状态。值得注意的是，本研究样本选择相对较为单一，且欠缺实验设计，在未来的研究设计中应该考虑增加实验设计部分，并考虑纳入大学男生为被试以更好完善研究内容。
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