崔方武
(宝鸡文理学院教育学院 陕西 宝鸡 721000)
意志力是一种人类特有的心理活动过程，这种心理过程的特点是有意识、有目的，更为重要的是人可以有计划的进行调节和控制的行为活动。北京师范大学教授彭聃龄认为相较于有意识的支配和调节行为，意志力更重要的是一个通过克服困难，从而达到预定目的的过程[1]。同时认为大学阶段是培养意志力最至关重要时期，强调从正确对待挫折、不懈努力、切实可行的目标三方面进行培养，除此以外，强调要注重执行力、注重行动，集中精力去完成任务，且劳逸结合，认为多管齐下才能达到最理想的状态。综合而言，本研究选用朱智贤对意志力的定义，即通过所谓的精神信念和意志去挑战生活、战胜生活困难的一种能力品质，有自觉性、果断性、坚韧性、自制性四个维度构成人类社会所特有的心理能力[2]。
大学是漫漫人生道路上非常重要的时期,升入大学后,师范生需要主动适应这个新的环境,新的社会群体，伴随而来的是学业、人际、就业、爱情等各方面关系的大发展时期。在大学阶段很容易经历一些情感上的经验积累、令人流连忘返、受益终生的人生经历：其中包含对对自我人生目标的树立、对自我学业成绩的积极关注、在社会和生活适当压力下而形成的艰苦奋斗，催人奋进的积极心态、不少师范生养成按时作息、运动、学习的健康生活状态。这些积极现象的存在很有可能与师范生自身意志力水平较高有关。大学是师范生走向社会最后的象牙塔，在这样一个如此重要的关键时期，师范生需要加强对意志力的认识，重视对意志力能力的培养，从而为人生道路奠定坚实的基础。从另一方面而言，社会、生活压力下的师范生心理健康成为重要研究课题，亟待解决。因此,探讨师范生意志力水平与主观幸福感之间的关系,提高师范生主观幸福感指数有着十分重要的现实意义和价值。燕国材教授发表《应重视培养非智力因素》一文，首次提出非智力因素概念并提到了意志力的重要性。在查找文献中，我们发现意志力的研究内容和研究方向大多涉及意志力的培养方式方法，且有一些研究者发表过一些偏质性研究方法的研究报告。我们也会发现研究当代师范生群体意志力与幸福感关系的相关文献少之又少。且当前的高校教育现状多是理论传输式的，未能很好的考虑兼顾到品格修养方面的成长和培养。尤其是对意志力的培养和主观幸福感的人文教育。综合当前研究现状，引发论文灵感，继而成为了本次论文研究的原始动力。
先了解不同统计学特征师范生意志力状况：本次问卷调查发现师范生意志力总分均值为80.00，显著高于全国常模(72.13)。师范生意志力六个维度的得分(除自觉性外)均超过平均水平。分别以性别、年级、独生问题、是否担任学生干部、家庭教养方式为自变量，以意志力总量表及各维度为因变量进行独立样本t检验和单因素方差分析。对本次数据分析后得知，师范生意志力得分在是否独生子女上存在非常显著差异(t=-.3.282,P<0.001),非独生学生优于独生学生；
在学生干部上存在差异(t=2.09,P<0.05),担任过学生干部的学生高于未担任学生干部的学生；
在教养方式上存在显著差异(t=6.149,P<0.01),民主型学生显著优于专制型学生优于溺爱型学生。
再了解不同统计学特征师范生幸福感状况：本次问卷调查发现师范生幸福感总分均值为71.32，与全国常模(72.3)相比不存在显著差异。师范生主观幸福感六个维度得分(除忧郁或愉快心境、松弛和紧张维度外)得分均低于全国各维度均值。分别以性别、年级、独生问题、是否担任学生干部、家庭教养方式为自变量，以幸福感总量表及各维度为因变量进行独立样本t检验和单因素方差分析。对本次数据分析后得知，师范生在幸福感得分存在独生问题差异(t=-2.183,P<0.05),非独生学生优于独生学生；
存在显著的教养方式差异(t=5.711,P<0.01),民主型学生显著优于专制型学生优于溺爱型学生。
最后研究师范生意志力水平和幸福感的相关关系：对本次调查结果采用皮尔逊相关分析，结果显示：除了师范生的心境得分与意志力量表中的调节性、自制性、坚韧性量表不相关外，师范生意志力总分及各维度与主观幸福感总分及各维度之间存在不同程度的正相关关系，其中意志力总分与幸福感总分存在非常显著正相关关系(r=0.544,p<0.01)，意志力分数越高，主观幸福感水平也越高。
2.1 师范生意志力现状分析。师范生意志力六个维度的得分(除自觉性外)均超过了其维度均值，说明师范生的意志力处于中等稍偏上水平。与武丽丽调查的意志力情况接近[5]。究其原因是师范生随着年龄的增长，社会阅历的丰富，意志品质较之前都有不同程度的提高，与此同时，大学的高等教育更加注重学生自我意识的培养，个人主观能动性可以最大程度上发挥，在教师，学校，文化氛围的培养熏陶下更加注重自我意志品质的培养，在生活中更有可能规范自己的行为。
意志力水平在独生问题上存在显著差异，非独生学生在意志力总分、调节性、自制性、目的性上都显著高于独生学生。笔者认为独生子女因为在家是父母唯一的孩子，父母想方设法尽一切可能满足独生孩子的需求，不利于自立自强和坚韧意志的磨练，反观非独生子女由于家庭成员较多，孩子对自己所渴望的东西需要通过自己去争取，通过努力去得到父母的关注，遇见事情首先想着是否可以独立的做好，漂亮的完成任务，解决问题。久而久之培养出更为独立的个性和想法，因而在得分上显著高于独生子女。
师范生意志力得分在学生干部问题上存在显著差异，担任过学生干部的学生得分要明显高于非学生干部学生。孙晓敏等人研究发现，学习和生活上能力比较突出的同学更容易成为学生干部[1]。在学习方面，这些大学生需要分配好时间，对学习目标有更强的坚韧性和持久性，专注的去学习；
在生活方面，遇见生活难题，能果断的采取措施去解决问题，有快速的执行力。因而，有过学生干部经验的大学生意志得分要明显更高。
本次研究同时发现意志力在家庭教养方式上也存在显著差异，民主型教养方式的师范生在意志力上总分、调节性、自制性、自觉性、目的性上都显著高于专制型和溺爱型教养方式的学生。谢佳琼、陈科等人研究父母教养方式对大学生影响中指出：在日常生活中民主型教养方式更容易与孩子们养成平等和谐的家庭氛围，遇见问题可以通过合作协商来解决问题，很容易养成一种积极的心态是面对困难和挑战，拥有更为持久的社会支持，不畏惧生活上的难题，在事情的持久性上更容易坚持[6]。拥有独立的人格和个性特点，更能主动的，理智的去做事情，有始有终。
2.2 师范生幸福感现状分析。本次研究发现，师范生幸福感水平总分及兴趣、精力维度在独生问题上存在显著差异，非独生学生得分显著高于独生学生。相较而言，独生子女有更强的自尊心，更敏感多疑。施剑波在新时代大学生幸福感影响因素中提到，调查发现70%的独生子女不喜欢求助于他人，不愿意、也不喜欢承认自己的缺点和不足。与此同时，自恋在独生子女中较为常见，很容易被家庭关注，觉得自己格外重要，与大学现实情况不符，容易存在落差，进而幸福感指数不高，而非独生子女与人交往密切，关系更为融洽。
师范生幸福感总分及精力、心境、控制、维度得分在家庭教养方式上存在显著差异，民主型教养方式的师范生得分显著高于专制型学生显著高于溺爱型教养方式学生。影响因素可能有父母亲对待子女情感上的理解与尊重、对子女温暖的照顾、以及父母亲对子女的奖惩方式。在民主型的家庭中更容易看到父母亲对子女充分的呵护和包容，亲子间彼此的相互尊重，彼此间的感情和睦融洽，孩子的心理可以健康的成长，因而民主型家庭的大学生幸福感得分最高。
2.3 师范生意志力和幸福感的相关分析。师范生意志力与主观幸福感之间存在非常显著正相关关系(r=0.544,p<0.01)，意志力分数越高，主观幸福感水平也越高。师范生意志力对主观幸福感有显著预测作用。陈华等人对意志力和幸福感的中介效应研究发现：心理健康状况能显著预测意志力水平对主观幸福感的影响程度。他们认为心理健康的个体更具有积极乐观的生活态度和战胜苦难的决心，更容易产生积极的心理体验，与此同时，心理健康本身就包含着良好的意志品质。意志力状况越差，对环境的不适感会越强，对生活的满意度会更低[4]。因而对于当代师范生而言，需要采取更加积极的态度和应对方式来提高意志力力的各方面能力，以此来面对新环境的不适感，体验较为积极的情绪体验，主观幸福感水平也会变高。
师范生意志力得分存在非常显著的独生问题差异,非独生学生优于独生学生；
存在学生干部上的差异,担任过学生干部的学生高于未担任学生干部的学生；
存在显著的教养方式差异,民主型学生显著优于专制型学生优于溺爱型学生。师范生在幸福感得分存在独生问题差异,非独生学生优于独生学生；
存在显著的教养方式差异,民主型学生显著优于专制型学生优于溺爱型学生。师范生意志力与幸福感之间存在显著的正相关关系，相关系数为0.544。师范生意志力水平的高低直接影响着幸福感的水平，提高意志力水平不仅有利于学习成绩的提高，更会促进师范生群体自身的发展。
大学期间、是师范生个体人生观、价值观，世界观逐渐形成的过程，是人格形成和完善的过程。意志力水平的提高对个体人格和三观的发展尤为重要。
个体在做事情上要有明确具体的目标，这个目标对师范生个体而言难度要适当，不能设定的太难，打击他们的自信心和问题的解决能力，同时也不能过于容易，很容易失去完成任务所带来的成就感，师范生个体要制定出可行性的执行计划，便于实施、难度适宜，进而变为现实。另一方面师范生个体也要加强对目标的坚定信念，提高自我效能感，我行，我可以，来进行自我激励，对目标信念的坚定是我们一种发自内心的高度认可，只有坚定信念，师范生个体才能将外在的理论知识内化为个人独有的意识，继而使知识的力量潜在的转化为现实，提高我们对目标的自信心，提高我们的意志力水平，对目标的坚持力度,同时我们的行为也会变得更加持久。
同时师范生也需要培养他们自己的自我调节能力，遇到挫折时能理性客观的分析苦难，并积极寻找解决问题的办法，转变思维和心态，练就一颗积极乐观的心，科学客观的看待事务，对挫折进行准确的错误归因，弄清楚造成这种不好局面是内因还是外部因素，还是两者共同作用的结果，坦然正确面对自己的错误,进而提高师范生整体的意志力和幸福感水平。师范生要充分利用榜样示范作用的影响，利用群体效应，监督自己更好的完成任务。当自己在参加活动或进行锻炼想要放弃时，我们可以看看身边的榜样亦或是陌生人，群体间的相互作用会影响活动者的意志力，最为直观的就是在考研过程中找到一个陪你一直坚持下去的研友，一起携手共进，相互取暖，交流经验，共同完成彼此的目标，在这个过程中，就极大的锻炼了我们的意志力水平。
最为重要的提高措施是积极参加体育健身活动，大量的科学研究发现，跑步时，大脑会分泌神经化学物质，如内啡肽，多巴胺等，帮助我们消除一天的疲劳感、疼痛感，使人身心愉悦，精力充沛，变得更积极更有意志力，同时也助于摆脱负面情绪，可谓一举多得。坚持跑步，坚持马拉松本来就是一件极具挑战的事情，师范生应该勇于迈出第一步，不愿尝试，注定失败，我们可以从一公里、三公里做起，慢慢随着跑步历程的增长，我们的心态也在发生翻天覆地的变化,极大地提高师范生的意志力水平，改善身体状况。最后我们也要明白，意志力不是与生俱来的，而是在参与实践的“斗争”中磨练出来的。面对丰富多彩的大学生活，如果不能自觉自愿的去做事情，参加活动，任何好的机会都会与我们失之交臂，因而在生活和学习上培养师范生的自觉性显得十分重要。
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