张春伟
早操、课间操（简称“两操”）是学校体育的重要组成部分，是学生每天必须参加的活动，其目的是锻炼身体、调节情绪、振奋精神、消除大脑疲劳，让学生以充沛的精力投入后续课的学习。它既能体现学生的精神面貌，团队合作意识，展示校风校纪，也能折射出学校管理的水平，是校园文化建设和办学活动的一面镜子。所以，管理好“两操”显得尤为重要。
然而，现实情况是，很多学校的领导、班主任、体育教师参与管理“两操”时仍有学生“出工不出力”，做操动作不到位、不规范，显得无精打采，“两操”成了学校想抓好又很无奈的问题。这种状况与现代学校体育改革的要求格格不入，必须改变。如何改变呢？下面，结合我校“两操”管理的有效尝试，谈谈我们的认识、做法和经验。
一、“两操”管理存在的问题
1.活动流于形式，组织管理松散。在部分学校，早操、课间操成为值周领导、值周教师、值周体育教师、班主任、学生的一种例行公事，大家对“两操”开展的目的和意义，认识不充分，理解不深刻，抓落实不力，督促不到位，没有明确的规定和制度。有的学校对新时代学校体育的发展目标、任务理解不够，对开展学校“两操”活动的目的不明确，导致学生参加“两操”活动的积极性不高，达不到强身健体的效果。
2.活动内容少、开展形式单一。在部分学校，“两操”仅仅停留在跑步、做广播体操上，天天简单机械地重复这两项运动，完全忽视学生的兴趣爱好，出现了学生被动锻炼，消极应付，“出工不出力”的现象。最新创编的第九套广播体操于2011年就问世了，此套广播体操新颖时尚，动作舒展漂亮，运动负荷适中，对增强体质、愉悦身心具有积极作用。但是，很多学校还在使用老的广播体操和韵律操。原来编排的广播体操和韵律操动作繁杂、造型奇多，学生天天做操，容易出现动作不到位或太熟练而抢拍，锻炼效果较差的问题。
3.学校“两操”活动时间安排不统一。有的学校把早操改成下午放学后的午操，有的改成下晚自习后的晚操；
有的学校课间操安排在第一节课后，有的安排在第二节课后。如何科学安排时间，才能真正达到消除疲劳、提振精神，保证后续课高效率的效果呢？这就要求学校领导在决策时多做调查研究，不要只抓教学质量而不遵循人体运动规律、教育规律，导致学校“两操”活动在低效率、低水平上简单重复。
4.课间操（舞）编排质量不高。有的学校想改变“两操”活动内容单一的现状，自编课间操或课间舞来丰富“两操”活动的内容。但受编操教师业务水平的制约，未遵循人体运动规律和原则编操（舞），导致编出的操（舞）质量低。
二、改革学校“两操”活动的做法和经验
针对上述问题，我校经过广泛深入的调查研究、改革实践，现已形成一套新的“两操”活动管理体系。
1.成立“两操”活动的组织管理机构，负责组织、管理“两操”活动。组建由一名分管副校长任组长，两位值周领导、一位值周教师、一位值周体育教师、各班班主任为成员的“两操”管理领导小组，并由德育处安排一位教师专门考核领导小组成员到位履职情况。同时，团委、学生会体育部的学生和值周班学生作为“两操”管理的成员，团委、学生会负责考核值周班学生履职情况，值周班学生考核非值周班学生，形成在教师指导下的以学生自主管理为载体的“两操”管理模式。这样，学生既是管理者，也是被管理者。为了开展好此项工作，凡参与“两操”活动组织管理的人员都必须经过专项培训，形成一个自上而下的管理团队。对“两操”活动的纪律、质量和着装等方面，派专人进行检查、评比，确保“两操”能高质量地开展。
2.“两操”活动内容多样化。“两操”活动的内容由体育教师精心设计，报“两操”管理领导小组审批，再组织实施。例如：我们把跑步、队列队形练习、军体拳、广播体操、自编课间舞等学生感兴趣又便于组织的内容，纳入“两操”活动。“两操”管理领导小组要密切关注学生的锻炼情况，及时更新“两操”的内容，保证锻炼质量。抓管理切忌“一变了事”，不能让“两操”活动再次流于形式。自编课间操（舞），有利于调动学生的积极性，达到增强学生的体质、培养意志品质和能力的目的。自编课间操（舞）一定要符合编排原则，遵循人体运动规律，符合学生的生理和心理特点。课间操（舞）编排好后，要请专家进行论证，确保科学性、权威性，之后再组织实施推广。我校自编的课间舞，融入了当地彝族的大娱乐、烟盒舞、花鼓舞等元素，是学生喜闻乐见、易教易学的徒手动作。同时，配乐也由相关教师精心选编，融合了旋律优美的彝族器乐。
3.广播体操的选用一定要与时俱进。国家推广的广播体操，是由专家专门研究编排的，动作的设计具有科学性，动作比较简单、舒展漂亮，运动负荷适中，容易普及，对增强体质、愉悦身心具有积极作用。要避免国家新编的广播体操早就推广了，但学校还在使用老的或更老的广播体操和韵律操的情况。
4.“两操”活动形式灵活，有变化。单一的集体活动形式，不利于调动学生锻炼身体的积极性和兴趣。学校体育的指导思想、培养目标发生了根本性的变化，我们要有与之相适应的“两操”活动内容。组织形式上，可分年级、分班或分专业班级开展活动，不同的活动也可以分年级、班级、项目、场地交叉进行。各种形式可以每天、每周或每月为周期进行轮换。“两操”活动时间必须统一，早操宜在早晨起床后进行，活动时间定为20—30分钟为宜；
课间操宜在第二节与第三节课之间进行，活动时间定为15—20分钟为宜。这样，既可避免枯燥乏味、简单机械重复，又能兼顾学生图新鲜的个性特征，振奋精神，增强锻炼效果，使学生的大脑得到充分的恢复，保证后续课的高效率。
5.“两操”活动的项目可适时组织竞赛。根据“两操”活动内容质量的优劣，分项目组织竞赛活动，通过评比奖励加以巩固提高，既节约时间又不影响教学，并把竞赛结果与班级评优评先和班主任考核挂钩，达到培养学生的集体荣誉感，增强班主任工作责任心的目的。从学校管理层面来看，“两操”活动是一项多赢的管理工作，认真抓好这项工作，可使学生身心、意志品质都得到锻炼，班主任队伍的素质得到培养和提高，学校“三风”明显转变，间接促进教育教学质量提高、学校品牌形象的树立。
6.“两操”活动须有惩戒教育作为制度保障。对各个活動项目完成不好的班级，令其重做，直至做好为止。这项工作的执行难度，在于刚开始2—3周会对教学有一定影响。在执行的过程中，可以充分利用班集体的力量，对不认真的学生进行相互制约、互相督促，对经教育仍不改的，实施惩戒教育制度进行约束。惩戒的方式有多种选择，甚至内容都可以提供给学生进行选择，如：跑步几圈、俯卧撑30—100次、深蹲鸭步走多少米、写检讨书、抄写3 000—5 000字的励志性文章，等等。惩戒要适度，应根据学生身体状况和心理特征进行操作，切记不能进行体罚。
综上所述，“两操”活动成功开展的关键在于学校各方必须统一思想、统一行动，营造“身心健康来自积极锻炼”的良好氛围，使“两操”活动切实为全面提高学生综合素质、促进学生身心健康服务，最终，让“两操”活动的开展成为学校一道靓丽的风景线。
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