主要教材
侧向滑步推铅球 往返接力游戏
教
学
目
标
1.使90%的学生能正确掌握侧向滑步推铅球技术
2.通过练习发展学生的上、下肢、躯干的力量与灵敏性，提高投掷能力
3.锻炼学生吃苦耐劳的精神
4.培养学生顽强的意志，加强组织纪律性
课的部分与时间
（min.s）
课 的 内 容
组 织 教 法 和 学 练 法
各项内容时间（min.s）
练习次数
教 师 活 动
学 生 活 动
准
备
部
分
（10.0）
一、体委整队，报
告人数
二、师生问好
三、提出本次课教学目标与要求
四、检查服装，安排见习生
五、队列练习
六、徒手操(听音乐)
头部运动
伸展运动
体侧运动
全身运动
弓步压腿
肩 绕 环
踝腕绕环
一、组织：全班成四列横队整队，集体练习
二、教法与步骤
1. 用口令进行指挥练习
2. 教师示范领做
三、要求：声音宏亮、精神饱满。
体委按四列横队整队
要求：快、静、齐
一、 集合、练习队形
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