滨州 河流镇中学：备战中考 减压前行
（薛丽君 史建华）老滨县人 发
为端正学生应考心态，帮助学生在中考冲刺的关键时刻鼓足士气、树立信心，以平常心应对中考，河流镇中学德育处与学校心理辅导中心联合进行了系列减压活动。
学校通过学生集会、主题班会等形式，集中对学生临考心理现象展开详细解读，对于初三同学在复习迎考中出现的典型心理困扰进行分析，帮助同学们摆正心态，找到正确的应对方法。对于个性问题，学校则采取“一对一”、“1+X”等形式，由任课教师分包学生，对他们进行有针对性的心理疏导，告诉他们：应该正确看待成绩起伏，不要把每一次考试当成衡量自己真实水平的量标；中考成绩的好坏不是天堂与地狱的区别，只是漫漫人生长路上的一次挑战，无论结果如何都要从容面对。帮助他们树立自信、战胜高原期，提高复习效率。
通过系列举措，极大缓解了学生的心理压力，调动了学生的学习热情，对于发掘学生自身的潜力有着重要的作用。
