周旭
世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说过：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。”我国古人也说，天时不如地利，地利不如人和。高三阶段，良好的人际关系不是易碎品，也不是奢侈品，而是必需品。
我身边有不少高三学生时常因为人际关系处理得不够恰当，使自己的学习情绪受到干扰，产生波动，导致复习状态时好时坏，甚至影响到考试时实力的正常发挥。考虑到这些，我决定给学生上一堂关于沟通的心理活动课，让大家体会沟通的重要，理解友谊对我们学习的影响，学会保持积极沟通的态度。
大家一起来撕纸
首先，我安排学生做一个撕纸的游戏。
我给每个学生发了一张同样大小的16开纸，要求每个学生一直闭着眼睛，按我的指令操作，并且在完成指令的过程中不提出任何问题。
看着学生们闭着眼睛，既兴奋又好奇的表情，我发布一个又一个指令：请把手中的纸对折，再对折，又对折；把右上角撕下来；转90度，把左上角也撕下来。
一片沙沙的纸响声停止了，我让大家睁开了眼睛，把被折叠和撕过的纸摊开，恢复到折叠前的样子，放在桌上，对比一下自己桌上的纸和周围几个同学桌上的纸的折痕和图案。
我问了两个同学，他们都说自己的纸和他人的纸的折痕和撕出来的图案差别很大，班里其他同学也纷纷附和。
我再给每个学生发了一张同样大小的16开纸，要求每个学生睁着眼睛按老师的指令操作，并允许学生在接受指令的过程中，可以就所有指令中有疑问的地方进行提问。然后在得到我的释疑后，继续完成指令。在游戏过程中，不可以看别人是怎么做的。
这次，我所发出的指令和上次是一样的。
有了上一次的经历，这次游戏中不少学生格外重视我发出的每一步指令，频频提出对指令的不解之处。比如，第一次对折，有人提问：“是长边对齐还是短边对齐？”对于撕掉右上角，有人问：“是哪个右上角？多大的角？”……
游戏结束，摊开纸片，大家对比了彼此的折痕和图案，发现，多数是相同或相似的。
我请学生们谈谈对这两次游戏导致不同结果的看法。
一位女生回答：“第一次，因为闭着眼睛，看不到老师的表情，叠错了也不知道；又不让提问，只能根据自己的理解去做。结果，大家叠出来的图案肯定不是惟一的。”
一位男生回答：“老师可能以为自己的指令是完整的，可是每人都是按照自己的想法去理解。我认为，老师应该把指令表述得更明白些才好。”
是的，一个人要表达自己的意思，要让别人正确理解和执行，除了要多思考自己的表达是否有问题外，还要允许别人表达他们的看法。没有一来一去的沟通．就不能准确地领会对方的意图，也就容易导致误解，而消除误解的最好方式是什么呢——沟通。
缺少沟通，受伤的是谁？
一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差会造成什么后果？我给学生们讲了发生在两个高三学生之间的故事。
晓兰和莎莎是非常要好的朋友，不仅在生活上互通有无，学习上更是相互帮助。语文是晓兰的强项，英语则是莎莎的强项，两个好朋友相互勉励，取长补短。
一次考前复习，晓兰有个外语知识点不会，老师不在，晓兰便向莎莎紧急求援。莎莎看了看，说自己也不会。想到莎莎这个高手都不会，这么难的题即使考了，自己错了也不冤，晓兰便把这道题放过去了。可是这次外语偏偏考了这个内容，晓兰当然丢分了。等卷子发下来，晓兰却发现莎莎做对了这道题，她就怀疑是莎莎故意不告诉她。虽然晓兰心里对好朋友产生了不信任，但没把自己的疑惑说给莎莎听，只是从那后，晓兰开始对莎莎不冷不热了。莎莎热情地询问被她拒绝，莎莎递过来的东西被她借故推掉。渐渐地，莎莎也对这份友谊失去了耐心，热脸贴冷屁股的感觉很伤自尊，那滋味不好受。两人的友情降到了零点，一对形影不离的朋友成了陌路，班里其他同学也都摸不着头脑，不知道所以然。
真实的情况是，莎莎确实不会做那道题，那道题是她猜对的。莎莎向老师请教后，一直想把这个问题讲给晓兰听。但屡屡看到晓兰对自己的态度，也就作罢。其实，莎莎始终不知道晓兰是因为什么而疏远了自己。
这只不过是个小小的误会，用简单的一两句话就可以解释清楚。但晓兰和莎莎之间缺少的就是这简短而必要的沟通。
我对学生们说：“这个故事也许就发生在我们身上，而类似的误会正在或曾经在我们身上一次次地出现。当彼此产生误解时，你有什么感受？”
大家纷纷发言，表达自己的内心体验。
“误解是一把双刃剑，看到对方心里就别扭，上课听讲也会走神去想这个事。”
“有一次我习惯性地想问她一个问题，嘴都张开了，一下子想了那次不快，就不想问了。心情一点都不好。”
“本来想主动去解开这个结，可是感觉要是主动说出来，就矮别人一截，很不情愿。”
“就像一块石头，总在心里压着，不自在，不痛快。”
通过大家的发言可以知道，没有沟通，只会让双方都陷入烦恼和伤害当中。不仅让我们失去了珍贵的友谊，更让我们无法集中精力做好重要的事。
不要让友谊走开
我念了一篇高考过来人写的日记给大家昕。
“记得刚上高三的时候，老师对我说过，在冲刺的时候，要学会让自己多一点自私。别人的事情不要管太多，做好自己就足够了。到了高三之后才发现，其实越是危急的时候越是需要得到别人的支持。我们都希望，在战场上战斗的时候不是只有自己孤军奋战。
高三有各种各样大大少少的考试，谁都会有失败。清
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