二年级体育教案,400-600米自然地形跑

时间

第 3   周   第  2  节

课时

一课时

教材

400-600米自然地形跑,游戏:青蛙过河

目标

认识目标:了解“极点”产生的原因;

技能目标:学会合理分配体力的方法,能轻松自然地完成400米全程跑;

情感目标:树立信心,表现出奋力拼搏、坚持到底的精神。

顺序

教学内容

师生活动

 

一、  课堂常规(略)

二、宣布课的内容

三、一般热身活动

四、原地跑体会呼吸节奏

五、表象练习:模拟想象400米跑

组织:四列横队

1、   师:故事导入,引发学生集中注意力

2、   教师领跑学生鱼贯进行

3、   教师击掌示意,学生练习呼吸

4、   教师语言描述,学生内心想象

要求:注意力集中,认真练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、400-600米自然地形跑

  动作方法;略

  动作口诀:加速快跑约三十,逐渐进入途中跑,

呼吸有序重心高,快到终点争分秒。

 

  难    点:控制速度,量力而行

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