格言说： "宁可不说话，不可说谎话。 "这是教人要诚信做人。诚信是人生的命脉，是一切价值的根基。一个诚信的人，应该要内不欺己，外不欺人，上不欺天。
佛门有五戒：不杀生，不偷盗，不邪淫，不妄语，不饮酒。这五戒是佛门四众弟子的基本戒，不论出家在家皆应遵守。五戒之一的妄语就是说假话，欺骗人，所谓"见说不见，不见说见；闻说不闻，不闻说闻；不懂说懂，懂说不懂；知说不知，不知说知"。这就是妄语。出家人不打诳语，修行的人不说谎话，这就是守戒。
说谎是要付出代价的。民间经典故事《狼来了》中的小孩说谎招致一群羊大部分被狼咬死，这代价对一个普通家庭来说够惨重的了。周幽王烽火戏诸侯，说谎招致亡国，这说谎以江山为代价。当然，说谎还会招致家破人亡。这样的例子也很多。
其实每个人在生活中或多或少地撒过谎，而撒谎的代价有多高？我们是否该撒谎？每个人心中都应该思考这个问题。经常说谎的人，更需要反省自己。
孔子说： "民无信不立。 "墨子说： "言信者，行不果。 "不信不立，不诚不行。诚信为人之本，诚信比一切智谋更好，没有诚信的人是一个失败者。
德国诗人海涅说： "生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。 "真实的生命应该真实地过，来不得半点虚假。只有在诚信的基础上才能够成功，生命才有意义。
说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？圆谎不累吗？有些人总是在说谎付出代价之后，才会缓缓道出这个真谛。真的事前都不知道吗？
人生在世，要诚信做人。没有诚实，就没有尊严。当信用消失的时候，肉体就没有生命。欺诈只能得逞一时，诚信才能受益一生。