[初中体育课教案 （
一、投掷：投准
二、跑：变向跑] 教学内容
一、投掷：投准
二、跑：变向跑（沿圆圈跑） 教学目标
1、认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素，
初中体育课教案 （
一、投掷：投准
二、跑：变向跑
。
2、技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 课的部分 教学内容与练习手段 组织教法、学法和要求 时间安排 运动负荷 教学目的 时间 次数 强度 开始部分 4’ 准备
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生问好，宣布课的内容和要求。
三、处理与安排见习生
四、队列练习：蹲下及起立。
五、反应练习：
“弹钢琴” 方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。
一、游戏：
组点着地 方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。
组织：成四列横队集合
教法：听教师的口令集体练习。
要求：注意力集中，步调一致。
教法：教师讲解方法，学生听口令练习。
要求：注意力集中，反应迅速。
组织：圆圈队形
教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。
加强组织纪律，明确课的内容和目的。
集中注意力，振奋学生精神。检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。激发创造性思维，活跃课堂气氛。
基本 部 分
二、配乐韵律操
1、肩部运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、侧压腿运动
5、跳跃运动
一、投掷：投准 重点：投掷的准确性 难点：控制投掷的力量和出手的角度，
教案
《
一、投掷：投准
二、跑：变向跑》
1、将投掷物上抛接住练习 a．上抛接住 b．上抛击掌两次接住 c．上抛后转体3600接住 d．自创动作，上抛接住
2、学生练习对地投
3、将投掷物投中地上小圈
4、将投掷物投中目标练习
二、变向跑(沿圆圈快跑) 重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。
难点：控制重心，克服离心力。
1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动作。
2、逆时针方向跑动练习
3、顺时针方向跑动
4、沿圆圈快跑接力 组织：同上 教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。
要求：动作到位、准确、协调。
组织：同心圆 教法：
教师讲解示范，学生练习。
教师巡回指导，讲评问题。
分组进行投准比赛。
要求：上、下肢协调用力。
组织：圆圈队形 教法：教师讲解并示范完整动作，学生练习
1、
2、3。 针对出现问题，教师讲评。学生练习4。
要求：动作正确，认真练习。
中到大 为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。
提高学生练习兴趣，发展上肢力量。
发展学生思维能力，发展学生个性。
体会挥臂、鞭打、协调用力。
控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。
调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。
激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。
体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。
全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。
结 束 部分4’
一、集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》 方法：随着乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。
二、本课小结
三、收集器材
四、师生道别 组织：圆圈队形
教法：
教师边讲解边示范，学生跟着教师做。
在音乐伴奏下师生一起做。
要求：轻松、快乐。
4’ 1’ 1次 小 培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。
场地器材
体育场 自制沙包每人一只 气球四只 录音机一台 录音带一盒
预计练习密度：35%左右 预计生理负荷曲线
第1课时课题：体育锻炼重在参与
教学目标：
1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义
2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！
难点：争取了解自己的体能！
教学任务：
1、参加体育锻炼的益处
2、体育锻炼重在参与
3、了解自己的体能
教学内容：
1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：
“如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！
我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：
“流水不腐，户枢不蠢，动也。”
2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有积极参与体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！
3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评 价参考标准看看自己在哪一种类型当中！
4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：
（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。
（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。
（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；
上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）提前2-3分钟到指定地点集合；
课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。
（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。
（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。
6服装体育课必须穿运动服运动鞋。
课后作业：
1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活、
2、学会发展健康体能的方法！
初中体育课足球教案 初中体育课足球教学教案
体育课足球教学教案
一、指导思想
深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一些运动技术、技能。
二、教材分析
足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显，是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。
三、学情分析
本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。学生对足球有过接触，有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标
1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。
2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。
3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学重、难点
重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。
难点：支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握。
六、教学策略 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育等，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
七、教学过程
（一）导入与热身阶段（10’）
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求 (二)实践与提高阶段（15’+15’）
1、尝试性踢、停球练习
2、脚内侧踢、停球
3、（1）两人一球相距5米踢、停球练习.（2）拓展与延伸练习.
4、游戏（点球射门）
（三）结束与评价阶段（5’）
1、放松操.在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复.
2、对本课进行小结，布置收回器材.
八、运动负荷
预计平均心率为：130--135次/分，
最高心率为180次/分，出现在第二
十、三十五分钟 运动密度约为50%，运动负荷为中等。
九、场地器材 足球40个
足球场
训练背心
标志盘若干
小球门4个 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
体育课教案
班级：高三《31》班 教材
1、篮球：运球、双手胸前传接球、篮球：运球、内容 人数：
人数：40 人 教师：
教师：邓文娟
2、障碍接力、
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配 能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素 课的 质。
目标
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义 精神。
场地 篮球 20 只；
篮球场二个 器材 课的 部分 教学内容及手段 组织教法
1、体育委员整队， 清点人数。
并向教师报告。
组织：
成四列横队集合， 开始
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标， 如图：
以及注意事项 部分 要求：精神饱满，注意 2’ 力集中。
一、游戏：竹竿扫尾（4’） 方法：
游戏开始，同学在场内围成一个 圈。由一位同学在圈的正中间用一根竹 竿放到作任意一个同学的脚旁边后开始 用竹竿围绕同学扫地一圈。被竹竿扫到 的同学出来接替。下一轮游戏再开始 准备 规则：
（1）竹竿不得松手触人。
部分 （2）在游戏过程中不得用竹竿故意打人 8’
二、准备活动（4’） A；
双人操肩部运动 B；
双人操体转运动 C；
双人操跳跃运动 D；
双人操拉伸运动 E；
踝腕运动
一、组织：如图 教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：圈外同学要机智、灵活、勇敢。圈内同学要动脑筋、协 力、果断、快速。
二、组织：圆形站立 教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：同学间的配合 一．原地双手胸前传接球 基本 部分 30’ 1． 熟悉球性 a: 原地二人一球传接球（3’） 重点：上下肢协调配合 b:原地三人二球运传接球（5’） 重点：技术的衔接连贯以及注意力集
一、组织：在篮球场内四列队形，二组为一队进行练习 教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教 师巡视、指导、纠错并给予学生提示与鼓励。
2、抢运球（7’） 4 人一球，每一位传球的同 学防守接球的同学，进攻队员可运球移动， 防守队员抢断球积极。依次防守后回到原位。
重点：对球的控制与掌握 难点：技术要准确熟练 要求：双手传接球，进攻队员可运球移动， 防守队员抢断球积极。
教法：教师讲解、示范、学生练习。
先进行一对一的“抢运球”练习， 然后共同“抢运球” 将学生分为四小队，每一队由小队长带 要求：
严格按照规则进行。
领各队成员进行行进间的运球上篮。
3、行进间的运球后上篮（8`） 教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
二、障碍跑接力比赛（7’）
方法：分两组进行，在规定的范围内放置 一些障碍物，第一位学生必须绕过障碍物跑 （图略） 到终点后拿起红旗摆动之后。下一位同学再 教法：讲解、示范，练习，比赛。
开始依照同样的方法跑到终点接过旗帜后 要求：先练习，后比赛。
示意下一位同学开始依次进行。按照最先跑 完的一组为胜。输队则得到相对的惩罚。
要求：同学之间的合作精神，培养学生团 队的荣誉感 结束
一、整理运动：伸展放松操 部分
二、小结，收回器材。 5’ 组织：四列队形 教法：教师讲解、示范，学生模仿练习。
组织：成四列横队集合。
课的
1、练习密度：55%左右；
2、运动负荷：中上；
3、平均心率：130 次/分左右 预计
4、最高心率：180 次/分。
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一、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球 15cm 左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：支撑脚站位
难点：脚型固定
组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
教法：
1.讲解脚内侧正面传地滚球
2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
(1)踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
(2)两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
二、学习脚内侧接地滚球
动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。
组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距 五米
三、教法：
1.讲解脚内侧接地滚球。
2.教师示范。
3.两人一组，队形相距五米，练习传球。
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习
四、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。
通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。
(四)结束部分( 5’ )
1、配乐伸展放松操( 3’ )
在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材( 2’ )
八、场地器材：
1、场地：足球场一块;
2、足球20只，，录音机1台
九、预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分，
最高心率为180次/分，出现在第二
十、三十五分钟
90%学生能够掌握并协调完成足球—脚背内侧踢球动作;绝大多数能够体验到运动的乐趣、体验到成功的喜悦。
十、教学特色：
教师作为促进者，能够帮助学生确定适当的学习目标，指导学生形成良好的锻炼身体的习惯，掌握和发展学习能力;创设丰富的教学环境，学生能够在轻松活跃的气氛中，积极主动的认知、练习运动技术;通过教学练习使学生达到锻炼身体的目的，并能够预防、处理运动伤害;分层次教学，使不同的学生都感受到成功的心理体验，发展个性;培养学生形成健康的心理，顽强的意志，互帮互助的团队精神。
初中体育说课教案模板（共18篇）
初中体育集体备课教案模板（共7篇）
初中体育室内课教案模板（共16篇）
初中体育课跑步教学设计
初中体育课电子表格教案模板（共12篇）