体育教案－背越式跳高

教材内容   1、简介背越式跳高技术概况

           2、、背越式跳高起跳技术 

课的任务   1、建立正确的背越式跳高技术概念

           2、学习原地摆臂及支撑摆腿练习

           3、学习上一、两步起跳练习  

课的

部分

时间

教   学   内   容

练习量

组   织   教   法

练习量

开始与准备部分

 

 

 

 

 

 

 

 

20

↓

25

分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、班长整队集合、报告人数

二、师生问好

三、宣布本课教学内容及要求

四、安排见习生

 

一、慢跑： 600—800米

二、柔韧练习：

    1．横杠压腿

           左右腿正压

           左右腿侧压

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