年级
初三年级
人数：４0
时间：2004年6月16日
授课教师：张晔
课 题
耐久跑的练习 游戏
教 学 目 标
1.复习专门练习.
2.复习起跑技术
3.培养意志品质.
4.学习终点冲跑
5、采用法特莱跑.
步 骤
教学内容
教师教法
学生活动
组织
要求
强度
时间
准备部分
1.课堂常规
2.绕田径场跑400米.
3.做徒手操.
(1)头部运动
(2)扩胸运动
(3)振臂运动
(4)体转运动
(5)腹背运动
(6)压腿运动
(7)手腕脚踝运动
教师口令洪亮,精神饱满.
培养一名学生在队伍前面带操.(每节课换一名)
听从改生的指挥与调动,积极配合.
△
○○○○○○
○○○○○○
●●●●●●
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1.跑步时不要说话.
2.做徒手操时要认真.
3.积极配合体委工作.
9’
基本部分
1、复习起跑技术。
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