排球正面双手垫球教案
一、指导思想
根据《体育与健康》课程标准水平五目标，坚持以人为本，“健康第一”的指导思想。本课试图通过运动技能的教学，融入思想教育，培养学生团结协作、互相帮助的优良品质；
同时发展学生身体的协调性和灵敏性，营造良好的学习氛围。通过教师的启发、引导，让学生自主尝试、自主练习、相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终身体育奠定基础。
二、教材分析
排球是三大球之一，他具有较强的竞技性和欣赏性，并深受广大中学生的喜爱。而排球正面双手垫球是排球运动的基础技术之一，也是学生在进行排球运动时运用最多的技术；
排球正面双手垫球技术中最关键的是手臂伸直夹紧，运动中怎样把手臂伸直夹紧是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过排球正面双手垫球的练习可以发展学生的灵活性和培养学生果敢、自信、协作等心理素质。也为以后学习和掌握排球运动项目打下了初步的基础；
本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互协作与帮助共同完成。圆形接力跑作为副教材，从学生的兴趣出发，发展学生快速跑的能力，提高学生身体协调能力。
教学重点：手臂伸直、夹紧 教学难点：击球部位
三、学情分析
高中阶段的学生正好处于生长发育的关键时期，也是进行身体协调性和灵敏性锻炼的最佳时期。
四、教法分析
1、自主探讨教学法：
教师问题提出后，由学生讨论问题，并结合自己的想法，回答问题，培养学生独立思考，认真观察的能力。
2、比赛法：
通过比赛的形式，激发学生运动的兴趣，提高学生学习的热情。使学生在学中玩，在玩中练。
一、指导思想：
本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣，实践 能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观，能动性，学会学 习，学会合作，学会创新，学练中为每位学生提供表现自己，展示自己的学练空 间，使每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析：
软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强，易学的特点，软式排球运 动不仅能锻炼身体， 愉悦身心，
更能培养学生对排球运动的兴趣， 使之更生活化。
三、教学目标：
1、通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双手垫球的方法，学生软式 排球游戏的一两种方法，了解软式排球具有健康娱乐作用。
2、积极参与，通过探究学习，指导学生对垫球技术的学习、培养学生发现 问题，解决问题的能力。
3、培养学生互帮互学，认真好学，团结协作的优良品质。
四、教学重点、难点
重点：掌握双手正面垫球的基本动作
难点：垫球时蹬地与抬臂的配合
五、学法指导：
1、采用游戏方法，提高学生积极性。
2、注重启发诱导，探究式的学习方法。
3、有意识的让学生自主锻炼，自我评价，充分发挥学生学习的主体作用
排球正面双手垫球教学反思
裴建伟
本周四上了一堂排球正面双手垫球课。结束后，老师对本节课进行了点评。他们对本节课首先予以肯定，作为一节常规课是很好的，教学步骤安排合理，过程设计具有一定的逻辑性。重、难点也比较突出，但是与一节优秀课相比还存在许多不足，在课程的练习安排过程中还有一些不合理之处。
以下是我自己对本节课的一些分析。首先在教学过程中应把传授与兴趣更好的相结合，给学生自我展示的时间，多开展相互评价，便于体现学生自主性的发挥。二是针对学生在练习中的错误，是否出现相同的错误，在教学中应采取相应的讲解和纠正的办法。体现新课改的意义，提倡老师在教学中“精讲多练”。三是在教学中要注意运动负荷，对于排球运动相对来说是强度较小的项目，要注意练习的量和次数。四是在教学中抓住新课程深层次的内涵，在方式、方法上下功夫，充分落实学生的主体地位。打乱旧的教学思路，多思考，从学生的角度出发，从兴趣入手，调动学生的积极性，让学生充分展示自我。
课后经过多位老师的点评，我明确了我在教学中的不足。主要是要提高自己现代教学意识和理念，更加认真地学习新课改的思想，随着新课改标准的实施，如何以人为本，全面关注每个学生的发展，真正把“健康第一”的指导思想落实到实处。如何改变学生的学习方式，让学生成为学习的主人是我在以后的教学过程中力求探索的问题。我会更加努力的去学习，充实自己。
总之，通过这节课的教学，我感觉到现在教师角色的转变，教师由原来的传道、授业者转向学生学习发展的促进者。实际上学生不可能对我们所教的内容都有兴趣。但是创新思维，突破传统的教学模式，激发学生学习的兴趣和积极性，才能取得好的教学效果，这是肯定的。我会像这个方向去努力学习，充实提高自己。
排 球 正 面 双 手 垫 球 教 案
授课年级：
小学五年级
执教者：张亚希
教学内容 正面双手垫球 穿越树林垫球
1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。
2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。
教学目标
3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。
4、负荷目标：30％——35% 课的 部分 时间
开
始
部
分
准
备
部
分 教学内容
1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、安排见习生。
1、慢跑
2、气排球操
教与学的策略与方法
1、教师做好常规检查 快、静、齐
2、学生集队做到快、静、
齐
3、明确课的目标与要求
1、教师讲解跑动的路线与
要求
2、动作整齐、精神饱满
1、音乐
2、学生按节奏要求练习气
排球操
3、教师在旁监督指导
组织队形
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● ● ● ● ● ● ● 成体操队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● －
正面双手垫球
教学方式：
1、通过学生示范教师引导学
要求：协调用力
生正确动作的讲解、示范。
基
1、教学重点：人与球的位置关
系和全身协调用力。
2、教学难点：全身协调用力垫 球。
3、动作要点：
手型:抱拳式,叠本
掌式。
4、击球部位：腕关节以上10厘 米处击球。
5、准备姿势：半蹲准备姿势和部
身体的快速移动。
6、击球时两手臂伸直夹紧，提 肩，前伸至球下，体会用力顺序：
插,夹,提,移，蹬，跟
分
7、上下肢协调用力。
2、组织学生做徒手练习。重点学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础
3、检查学生身体姿势。
4、组织学生定位击固定球练习。重点体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉
5、组织学生做击掌后垫球练习。
6，检查指导学生练习。
练习方法：
1、学生体会球感2分钟，集体模仿练习3—4分钟。
2、垫固定球，两位同学合作学习，一人持球在胸前，一人做徒手击球练习，体会击球部位。
3、自垫练习，
4、学生垫的比较好的同学展示，教师再次强调动作要领。
5 一抛一垫练习（10次）
6 分四小组，组长抛球组员一次垫球。
7、每排同学选出一对抛垫球较好的同学在不同距离抛垫球展示。
要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯
要求：及时判断来球，提高动作质量。
要求：听口令指挥。
要求：连续10次
注意动作要领（插-夹-提-移-蹬-跟）
要求:
1、距离3到4米
2、体会移动击球时机
3、落点控制好。
游
戏
结
束
部
分
场
地
器
材
穿越树林颠球。
1、整队集合， 做放松练习。
2、总结上课情况，布置回收器材
3、师生再见
教师讲解游戏规则 学生完成游戏
1、引导学生放松肌肉和身心
2、师生互评
3、提出更高的要求与希望
4、小组归还器材
体操队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
《排球——正面双手垫球》教学案例
惠安螺城中学
苏国伟
一、案例背景
新课程标准以“健康第一”为指导思想，以育人为宗旨，以学生为主体，培养学生创新精神和自主、合作、探究的能力，激发学生的运动兴趣。根据初三年学生存在积极性、主动性不够,我选择了排球——正面双手垫球作为教学内容，通过创设和谐，平等的学练氛围，充分发挥学生想象、大胆学练、尝试。使学生从中感受情感的愉悦，提高了学生学习的积极性，培养学生动手动脑的能力，增进学生的交流与合作。
二、教学过程
（一）导入与热身 1．上课常规及准备活动 2．教师用激励性语言导入教学
A．教师：你们平常有看排球比赛吗？都认识哪些排球明星？
学生：有，认识周苏红、冯坤、赵蕊蕊等 B．教师：将来谁愿意当排球明星。
学生：我！（踊跃、大声）
你们能吃苦吗？ 学生：能
评价：中国女排精彩的表演吸引着学生，激发对排球的兴趣。
3．激趣热身：螺旋跑结合三种启蒙性排球游戏，不仅能有效激发学生学习兴趣，还为解决教学重点难点打下基础。
（二）实践与提高
1．向学生介绍正面双手垫球的技术结构和技术要求，对人体名项素质的作用，激发学生的学习热情。
C．教师：要成为名星可不那么容易，需要通过长期的艰苦训练。
2．展示挂图和技术口诀，让学生分组看图自学。
教师：注意看图观察技术动作。
评价：培养学生的自学能力和合作意识。
3．安排固定球练习、追踪固定球、一抛一垫、自垫等不同层次的教学内容。学生在自学的基础上发展和深化。
A．教师：注意手型（夹、插、提） B．教师：球垫得真好。
评价：想一想，练一练
4．展示与挑战，启发、鼓励学生进行创造性学习。
（1）展示自垫 （2）挑战对垫 （3）游戏“叫号垫球”
A．展示与挑战，看谁垫得更好，进步快 B．启发和鼓励学生进行创造性学习。
C．提高学生的竞争意识。
评价：创设条件，鼓励学生个性发展，培养团队精神。
（三）调节与评价
1．发挥自己的想象力、创造力，结合球做各种放松练习。
2．讲评：师生共同评价
A．学习中得失、感受
B．教师帮助学习解惑，改进学习方法。
3．收还器材
评价：使学生看到自己的进步，流露出成功的喜悦。
三、教学反思
“兴趣是最好的老师”，从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效率就难以提高。本课注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，采用激趣教学法，启发式教学等方法，激发学生的兴趣，启发学生积极思
考，活跃课堂气氛，让学生在“玩中学”、在“学中玩”，使学生真正体验体育运动的乐趣。作为教师如何才能使学生在轻松愉快的情景中，积极、主动地得到锻炼，从而提高上体育课的兴趣呢？通过这节课，让我感受到了这么几点：
1、教师要转变观念，提高自身创新意识。要研究学生的心理需求，才能超越常规，更大胆地、独特地运用有创造性的教学模式。
2、加强赏识教育，在教学中给予学生以自由发挥、大胆创造的广阔的空间。让每位学生都有机会去真正实践，去参与，真正体现出学生的主体作用。在教学中少批评多表扬、多鼓励、多肯定，营造一种宽松和谐的学习氛围。
3、教会学生互评自评的能力，只有会观察别人动作质量的好坏，才能改进和提高自己的动作质量，培养和提高学生体育审美能力。
4、设置不同的学习难易层次让学生学习、挑战，尊重学生的个体差异。同时给学生一个展示的平台，激发学生的成功欲和自信心。
5、由于上课时间有限，器材有限，没能充分照顾到每个学生，少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习。
排球正面双手垫球教学设计
一、教学设想
（一）教学目标
1．认知目标：通过自由学练排垫球和接力游戏，激发学生对体育活动激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2．技能目标：通过教学使80%左右的学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏和协调能力。
3．情感目标：教学中学生能认真听取教师指导进行垫球练习，培养学生竞争意识和合作精神。
（二）教学重难点
1．教学重点：正确的击球点和击球时身体手臂姿势。
2．教学难点：身体和手臂的协调动作。
（三）教学方法 1．语言法
⑴讲解。向学生说明教学目标、动作名称、要领、做法及其要求。
⑵口令和提示。口令组织学生进行集体徒手模仿练习，并提示“插、夹、提”的做法。
⑶问答法。提问自垫球的要领，使学生明确手型、击球部位。
2．直观法
动作示范。从正面和侧面进行完整和分解动作的示范，使学
生了解动作形象、结构和方法。
3．完整法
徒手模仿练习，建立完整的动作技术概念，体会“插、夹、提”要领；
一抛一垫练习，除体会“插、夹、提”要领外，还训练了协调用力。
4．分解法
自垫球练习，明确击球部位、手型；
垫固定球，体会蹬地，提肩、顶肘、压腕、伴送球的协调用力，感受击球点——腹前一臂距离。
5．矫正法
集体纠正和个别辅导相结合。
其中，完整法中的一抛一垫练习尤其是徒手模仿练习时结合语言法中的口令和提示，突出了教学重点；
完整法一抛一垫练习尤其是分解法中的垫固定球，练习了协调用力，突破了教学难点。
（四）学习方法
本课通过创设积极教学环境，在充分发挥教师主导作用的前提下，引导学生自主学习、合作学习。自主学习主要是学生自主练习自垫球，在小组内围绕教学目标自主进行垫固定球练习和一抛一垫练习。合作学习不仅表现在学生持（抛）球与垫球的相互配合上，更表现在持（抛）者对垫球者的动作观察和帮助指导上。为激发学生的学习兴趣，安排学生自垫球的展示比赛，组织学生游戏接力竞赛。
二、教学过程设计
（一） 创设情境导入新课
活动热身，教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作的热身活动。
感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。
（二）揭示课题 分组比赛
教师语言激发学生参加比赛的兴趣，通过比赛使学生认识排球运动及学习排球技术的重要性。
学生友情分组，自主组合，进行比赛，体验排球活动的乐趣。
（三）学习发展
学习排球技术：正面双手下手垫球
教师活动
1．提出问题，引起思考，导入正题。
2． 引导学生通过徒手和自垫练习突出重点，突破难点。
3． 教师巡回指导，融入学生鼓励肯定，使学生充满自信，营造和谐的氛围，以利于学生学习。
4． 语言激励学生，引导学生充分展示自我。
学生活动 1．徒手练习。
2． 自抛自垫，散点练习。
3． 学生合作分组，几人对面抛垫练习。
4． 学生同质分组，2—6人一组进行对垫练习。
5． 学生才艺自我展示。
6． 学生自主友情分组比赛。
（四）合作发挥 游戏：排球接力垫球
1． 教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。学生友情分组，研究对策。
2．团结合作力争胜利，尽情欢乐，投入嬉戏。教师评价游戏过程及结果。
3．学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。
（五）恢复身心
1、身心放松，教师启发引导，师生共舞，共同消除疲劳，欢愉身心。
2、教师小结，表扬课的优点。、
三、场地器材
排球场地二个 排球20个、15米绳子1条 【教后记】
在以往教垫球技术时，我把垫球技术动作讲解得很详细，从脚的站位、身体姿势、手臂、手型、击球部位、击球点等等，练习时对动作要求得比较严格，学生容易产生畏惧和厌烦心理。因此上在本次课我突出“精讲”、“多看”、“练习+比赛”。简明扼要讲解垫球的动作要领，多角度、不同侧面示范垫球动作，适当做些垫球的练习，看到大部分学生基本掌握垫球的动作后把学生分成四小组，利用羽毛球场地或半个篮球场进行四对四尝试性比赛。规定只能垫球，触球三次过网，一局11分，输的一方必须做俯卧撑。因为引入了竞赛机制，学生兴趣大增，课堂气氛
活跃。同学们在享受排球带来欢乐的同时也发现小小的排球不太好控制：一不小心球就垫飞了，球怎么老往天上打，一直过不了网„„带着这些问题再回到垫球技术的学习中，学生学习的目的性明确学起来更认真了。对比赛，学生们意犹未尽，纷纷感叹：排球也挺有意思！我告诉他们等多学了几种技术比赛将会更精彩。
通过这堂课的教学，我想到当前很流行的一句话：现在教师的角色是平等中的首席，教师由传道授业者转向学生学习发展的促进者。的确，学生不可能对我们所教的所有教学内容兴趣，一味的说教或填鸭式的教学已不适应现代教学的要求。解放思想，创新思维，突破传统的教学模式，激发学生学习的兴趣和学习的积极性，才能取得好的教学效果。
本课根据七年级学生的心理特点，以“健康第一”和“终身体育”这指导，结合新课程改革的要求，在教学活动中充分体现学生的主体地位，提高学生的积极性，挖掘学生的潜能，运用合理的科学有效的教学方法和手段激发学生的锻炼兴趣，让学生在一种愉快的气氛中得到锻炼，得以发展身体素质。调动学生对排球运动的兴趣，学会正面垫球技术。让学生在体验中发展身心，在学习中寻求成功，在玩乐中培养学生的竞争意识。
二、内容设计
1、在热身部分根据中学生活泼、好动、进取心强的特点，在节奏明快，动感强烈的音乐的氛围中，教师启发，引导学生做各种排球动作的热身操，激发学生学习动机，调动学生兴奋性，使课堂充满快乐气氛。
2、通过友情分组比赛，让学生初步体验排球运动的乐趣，在比赛中很容易找到不足与缺点，为学习垫球技术做铺垫，并以提问的方式引导学生进行思考，学好排球技术的重要性和如何
才能更好地垫好排球，激发学生的学习情趣。
3、有了前面的铺垫，教师再让学生学习正面双手垫球技术，通过讲解示范学生练习，自评、互评，让学生在快乐的气氛中掌握正面双手垫球技术，培养学生的灵敏性和协调性。
4、通过“接力垫球”游戏，发展学生的灵巧性，增加本课的趣味性，提高学生练习情趣，培养学生团结合作的精神。
5、最后在轻松、愉快的节奏中，进行舞蹈放松。在小结中，教师表扬课的优点，让学生在成功的体验，从而树立学习的自信心。
教学内容 排球技术：正面双手垫球 教学目标
1、
2、
3、
教学重、难点
1、教学重点：
2、教学难点：身体和手臂的协调动作。 教学顺序 教学内容 教师的启发与引导 学生的情感与活动 组织的形式
场地器材。
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