告家长书
各位家长：
您好！2015年初中毕业升学体育考试将在4月上中旬进行。为了初三学生能取得更好的体育成绩，并检验前一阶段训练的成果，根据2014年上海市初中毕业升学体育考试要求，我校决定3月13日(周五)进行初三年级体育中考模拟考试2015-3-3
附件1：
上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准
一、男生部分项目考试成绩评定
项目
分值 1000米跑
(分秒) 200米
游泳
（分秒） 篮球
（秒） 排球
40秒/次 50米跑
（秒） 25米
游泳
（秒） 足球
运球
（秒） 立定
跳远
(米) 双手头
上前掷
实心球
(米) 一分钟
短绳
（次） 引体
向上
（次） 100 3’34” 4’36” 20 45 7.1 22.0 7.5 2.49 9.70 180 11 95 3’42” 4’48” 21 43 7.2 23.0 8.4 2.41 9.40 175 10 90 3?0?5?22 40 7.3 24.0 9.4 2.33 9.10 170 9 85 3?5?5?2?23 37 7.4 25.0 10.1 2.25 8.80 165 80 4?0?5?4?24 34 7.5 26.0 10.8 2.20 8.50 160 8 75 4?5?5?6?25 31 7.6 27.0 11.6 2.15 8.20 150 70 4?0?5?8?27 29 7.7 28.0 12.4 2.10 7.90 140 7 65 4?5?6?29 26 7.9 29.0 13.2 2.06 7.60 130 60 4?3?6?2?31 23 8.1 30.0 14.1 2.02 7.30 120 6 55 4?1?6?4?33 20 8.3 31.0 14.5 1.98 7.00 110 50 4?9?6?6?35 18 8.5 32.0 14.7 1.94 6.70 100 5 45 4?7?6?8?37 16 8.7 33.0 14.9 1.90 6.40 90 40 4?5?7?39 14 8.9 34.0 15.1 1.86 6.10 80 4 35 5?3?7?2?41 12 9.1 35.0 15.3 1.82 5.80 70 30 5?1?7?4?43 10 9.3 36.0 15.5 1.78 5.50 65 3 25 5?9?7?6?45 8 9.5 37.0 15.7 1.74 5.20 60 20 5?7?7?8?47 6 9.7 38.0 16.0 1.70 4.90 55 2 15 5?5?8?49 5 9.9 39.0 16.5 1.66 4.60 50 10 5?3?8?2?51 4 10.1 40.0 17.0 1.62 4.30 45 1 5 5?1?8?4?53 3 10.3 41.0 17.5 1.58 4.00 30
二、女生部分项目考试成绩评定
项目
分值 800米跑
(分秒) 200米
游泳
（分秒） 篮球（秒） 排球
40秒/次 50米跑
（秒） 25米
游泳
（秒） 足球
运球
（秒） 立定
跳远
(米) 双手头上前掷实心球(米) 一分钟
跳绳
（次） 一分钟
仰卧起坐（次） 100 3’19” 4’56” 26 45 8.1 25.0 8.1 1.99 6.80 180 50 95 3’27” 5’08” 27 43 8.2 26.0 10.2 1.93 6.60 175 47 90 3’35” 5’20?28 40 8.3 27.0 12.3 1.87 6.40 170 44 85 3?0?5?2?30 37 8.4 28.0 13.6 1.81 6.20 165 41 80 3?5?5?4?32 34 8.5 29.0 14.9 1.77 6.00 160 38 75 3?0?5?6?34 31 8.6 30.0 16.2 1.73 5.80 150 35 70 3?5?6?8?36 29 8.8 31.0 18.0 1.69 5.60 140 32 65 4?0?6?0?38 26 9.0 32.0 19.8 1.65 5.40 130 30 60 4?8?6?2?42 23 9.2 33.0 21.6 1.61 5.20 120 28 55 4?6?6?4?46 20 9.4 34.0 21.9 1.57 5.00 110 26 50 4?4?6?6?50 18 9.6 35.0 22.1 1.53 4.80 100 24 45 4?2?7?8?54 16 9.8 36.0 22.4 1.49 4.60 90 22 40 4?0?7?0?58 14 10.0 37.0 22.7 1.45 4.40 80 20 35 4?8?7?2?62 12 10.2 38.0 23.0 1.41 4.20 70 18 30 4?6?7?4?66 10 10.4 39.0 23.3 1.37 4.00 65 16 25 5?4?7?6?70 8 10.6 40.0 23.6 1.33 3.80 60 14 20 5?2?8?8?74 6 10.8 41.0 23.9 1.28 3.60 55 12 15 5?0?8?0?78 5 11.0 42.0 24.2 1.23 3.40 50 10 10 5?8?8?2?82 4 11.2 43.0 24.7 1.18 3.20 45 8 5 5?6?8?4?86 3 11.4 44.0 25.2 1.13 3.00 30 6
技术项目评分细节：
一、垫上运动考试成绩评定
1.考试内容：
◆男生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻（2分）——头手倒立（3分）——前滚翻成蹲立，直立（2分）。
◆女生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻直腿坐（2分）——后倒成肩肘倒立（3分）——前滚成蹲立，直立（2分）。
2.评价标准：
◆男生
9.0—10分：滚翻圆滑，轻巧，分腿起时直膝分腿；头手倒立一次完成，身体伸展，动作稳定，停止不动2秒钟，前滚圆滑轻柔，起立无附加支撑。整套动作连贯协调，方向正确。
7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；头手倒立一次完成，停止不动1秒钟；前滚较圆滑。整套动作连贯，方向基本正确。
6.0—7.4分：完成滚翻动作，分腿起时稍屈膝未超过45度；头手倒立有经直体稍停过程；前滚经背部弧形落地。
◆女生
9.0—10分：滚翻圆滑、轻巧，分腿起时直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髋并腿直膝，身体与地面基本垂直，静止不动3秒钟；前滚团身圆滑，成蹲立无附加支撑。整套动作协调优美，方向正确。
7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；肩肘倒立一次完成，直体并与地面基本垂直，静止不动2秒钟；前滚成蹲立动作较圆滑。整套动作比较连贯。
6.0—7.4分：完成滚翻动作，分腿起稍屈膝未超过45度；肩肘倒立微屈髋未超过30度，静止1秒钟；前滚手撑垫后成蹲立。
3.基本要求：
每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
4.场地器材：
体操垫3张，每张垫子长小于2M，宽不小于1M，并纵向相连摆放。
二、双杠考试成绩评定
1.测试内容：
◆男生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前进一次（3分）——两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆（2.5分）——前摆下（3分）。
◆女生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前进一次（3分）——屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆（2.5分）——前摆下（3分）。
2.评价标准：
9.0—10分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧；前进时直腿，经展髋滑杠顺畅；进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳；前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。整套动作熟练、协调。女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。
7.5—8.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐；前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿；前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。整套动作较协调。女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。
6.0—7.4分：跳起后两腿同时举起分腿坐；前进时两腿滑杠无明显停顿或先后；进杠后有多次摆动，前摆下时屈髋，落地不够稳。女生经弹杠后两腿同时进杠。
3.基本要求:
每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
4.场地器材：
低双杠，高1.10 M—1.30 M，具体高度和宽度由学生自定。杠下放置体操垫，确保落地安全。
三、支撑跳跃考试成绩评定
1.测试内容:
横箱分腿腾越
2.评价标准：
9.0—10分：助跑起跳正确有力，推手快而积极，空中直膝分腿，展体充分，腾越轻盈，落地平稳。
7.5—8.9分：助跑起跳正确，推手积极，空中直膝分腿、展体，落地较稳。
6.0—7.4分：起跳正确，经双手推撑后分腿腾越过箱，双脚落地。
3.基本要求:
每位考生连续测试2次，取最高得分记录成绩。助跑踏上跳板即算测试一次。
4.场地器材：
跳箱：5—7格，总高1.15—1.25米，箱面长1.2——1.4米、宽0.38——0.40米；助跳板离器械0.20米以上；可设置2个高度，供学生选择。
四、篮球考试方法说明
1.场地器材：
场地为28米×15米的半个篮球场。篮球为成人橡胶或皮质篮球。
起点
① ②
2.测试方法：
由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或抢到篮板球停表并记录成绩（运球路线见上图）。每人测试一次，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数。如：22.15秒为23秒。登记时，均报出成绩。
3.基本要求：
受测者只有一次机会；未投进篮，每次加4秒；出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒；如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。
五、足球考试方法说明
1.场地器材：
在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。
2.测试方法：
受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。
3.基本要求：
每位考生仅有二次测试机会，需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，取消成绩。
六、游泳考试方法说明
1.测试场地：
必须在长25米或50米的游泳池内进行测试；根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
2.测试方法：
出发——从起点处，在水中手扶池壁开始；转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；结束——手触池壁即到达终点。
(3)基本要求：
考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试；考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜；考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进；违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。
终点线
30米
起点线
5米
5米
5米
5米
5米
5米