教 案（达标测验1）
第 周 总第 15 课 年 5 月 日
主教材
立定跳远测验
辅教材
球类活动
目
标
1、 通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。
2、 学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。
3、 测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。
内容
教 学 步 骤
重点 难点
帮 助 与 保 护
开始
1、 体育委员带领班级在学校司令台前集队，检查并汇报人数。
2、 师生相互问好
3、 宣布本堂课的测验项目和评分标准。
4、 检查服装和鞋子
5、 安排见习生
近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这直接影响到测验成绩，需要对学生提出严格的要求。
准备
1、 慢跑：虽然现在气温比较高，但为了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。
2、 徒手操：
（1） 上肢运动
（2） 肩绕环运动
（3） 腹背运动
（4） 体侧运动
（5） 跳跃运动
（6） 膝关节运动
（7） 腕关节和踝关节运动
对学生做徒手操一定要提出较高的要求，千万不能大意，防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所
基本
1、 男生先测验，女生先活动球类。
2、 测验的方法是：按照学生的学号每人测验两次
3、 男女生测验的标准如下：
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